你所做的事情都在很大程度上是有回報的。如果你的目標985，211或出國留學。請一定保持好現(xiàn)在的成績并且精益求精，如果你上進但成績起伏不定，一定要反復琢磨自己的答題弱點然后一點點改掉，如果你成績真的很差差到絕望，我還是希望你能抓緊一點是一點。

當你意識到晚了的時候，恰恰還是早的。相信我，150多天還可以改變很多事情，我那個時候數(shù)學就突飛猛進三四十分。

可能正在高三的你，每天素面朝天，常常失眠，咖啡當水喝，壓力大了還會暴飲暴食，劉海被夾起來因為總是長痘，你不關心家國大事，你只關心成績和排名，連那個想到就會臉紅的人都緊張到不會夢到了。

你還是會怕忽然點你名字的班主任，會在每次月考完默默計算自己的成績然后偷偷打聽別人的，你覺得你一輩子都不會忘記矛盾觀的原理方法論了，你甚至覺得隔壁那個上課偷偷擦唇膏的女生有些不務正業(yè)。

可能幾年后的你會花枝招展漂亮許多，更在乎哪個牌子的口紅顏色更漂亮，你再也想不起矛盾的主要矛盾和次要矛盾的方法論是什么，可是你想到那個曾經不起眼的自己，想到那個那么固執(zhí)而努力的，每天會打著手電背書到睡著的自己，是多么多么的可愛。因為那樣的自己不會再有。

以為感慨很多，所以想把這些絮叨送給那些準備高考的孩子啊，我們站在那道“坎”的對岸看著正在艱難跋涉的你，真誠地為你的堅持和努力感到佩服，也衷心祝愿你能擁有想要的一切。

我告訴你，其實相比高考試題，最難的考卷，就是整個高三本身，你所堅持的一切，其實是最好的答卷。

漂亮地堅持需要有效的時間管理

● 第一原則：學會舍棄

人的時間有限，只做最重要的事情。

我們的時間有限，你選擇了做某件事情，就隱含了你放棄做別的事情?！白鰟e的事情”就是你的“機會成本”。所以，我們做事情的標準，不是“某件事有沒有意義”，而是“某件事是不是最有意義”。

確保自己一直都在做最重要的事情，實際上也就是確保了自己的時間一直都在被高效的利用。如果你今天計劃做五張試卷，語文、英語、數(shù)學、物理、化學各一張。那么，請先做你覺得你最需要提高的那門科目。即使你做完一張之后，突然天花板掉下來砸到腦袋，到醫(yī)院住了一天院，那么你做的這一張試卷對你的分數(shù)提高仍然是極有幫助的。

● 第二原則：做自己力所能及的事

在有限的時間內尋找最重要的事情來做，要放棄的東西，不僅是那些看起來不太有價值的東西。更重要的是，要學會放棄那些看起來很有價值，但是超過自己能力范圍的事。

我們要保證自己的學習效率，就要多做和自己水平相適應的題目，既有成就感又能提高自己的解題能力。太簡單的題目不要去做，太難的題目也不要去做。讓高手去做12道難題吧，我們只做12道中等難度的題目就行了。等我們把中等難度的題目做熟練之后，你自然會發(fā)現(xiàn)，原來很難的題目已經不那么難了。

● 第三原則：根據(jù)內容安排時間

只有面對于那些需要大量的閱讀、理解、背誦的東西，就要安排時間比較長、精力比較充沛、不容易受到干擾的時間段來做。為什么呢，因為看書和背書的時候很容易走神。

那么，那些精力不太旺盛，比較容易受干擾的時間用來做什么呢？用來做題。

● 第四原則：注意適當?shù)男菹?/span>

一個人在睡眠不足的情況下，強行多擠出來的6個小時，是不可能是睡得好休息得好的6個小時的學習效率相提并論的。所以，如果你記住了“效率比時間更重要”，那么，你也就可以理解：

在高三階段要想把時間利用好，除了要擠時間學習外，還要學習擠時間休息。

▼ 處方一：宣泄是最好的減壓方法。

高三學生有壓力時，就應把煩惱、壓力、不愉快都說出來，或是寫在紙上，然后把它扔掉、燒掉……想著你一切的煩惱都隨之消失了。

▼ 處方二：轉移壓力。

當你感到巨大壓力時，應讓自己做一些自己喜歡的事，如聽音樂、打球等都可以舒緩壓力。另外也可以做做容易的題目，這樣也會煥發(fā)出自己的信心來。

▼ 處方三：調整期望值。

如果把高考目標定得過高，就會擔心自己不能達到期望的目標而產生考試焦慮，影響考試發(fā)揮。如果把高考目標定的太低也會影響考生潛能的發(fā)揮。所以考生們要根據(jù)自己高三以來的考試成績，實事求是地評估自己的學習實力，確定自己的高考目標。

▼ 處方四：不要過分注重分數(shù)和名次。

更應注重對知識的追求和能力的提高，我們不能因為一兩次考試的失敗而失去信心，因為分數(shù)不是唯一的衡量標準。

▼ 處方五：不要攀比。

所謂高考成功就是考生在高考中考出自己的實際水平，這就是成功。大家的學習實力不一樣，因此考生不要相互攀比，只要能考出自己的實際水平就意味著成功，攀比只能挫傷自己的信心，挫傷自己高考的積極性。

▼ 處方六：學會與家長和老師溝通。

當你有巨大壓力或實際困難時，應心平氣和地把自己的內心感受告訴你的家長和老師，讓他們了解你的處境和感受，他們會諒解你的。同時也可主動去找心理老師，讓他們幫助你舒緩壓力。

▼ 處方七：正確認識壓力。

我們這一代人都是在競爭中長大的，有競爭就一定會產生壓力，壓力人人都不可避免的，所以我們要把壓力變?yōu)閯恿?，使自己樂于學、勤于學。

漂亮地堅持的學習方法

不少同學都存在這樣的困惑：我整天忙忙碌碌，費力耗時，但對所學知識仍然記憶不牢固，掌握不扎實，因而導致成績不理想。

那怎樣才能有效地提高學習效率呢？為大家推薦衡水中學的“日清-周結-月考”循環(huán)式學習法，曾助214人考入清北，你一定要試試！

1.循環(huán)學習法到底是啥？

日清，就是當天的學習任務當天完成，做到“三不”——“不等”、“不靠”、“不拖”，嚴格按教學進度復習。

周結，就是利用周末時間，把一周內復習的內容進行系統(tǒng)的歸類整理，形成知識體系；把典型習題分類整理，力求做到觸類旁通，舉一反三。同時，也要把一周來落下的學習任務補上。

月結，就是對自己每月學習情況的總結和反思。

2.為什么提倡這樣的學習方法？

“艾賓浩斯遺忘曲線”告訴我們：遺忘的發(fā)展規(guī)律是先快后慢，24小時內復習所學的知識容易記牢，8小時之內及時復習效果最佳。

心理學家也分析，一個英語單詞只有在大腦里停留7-12次才能被記住，所以知識不要希望背誦一次就能記住，只有充分利用各種可能的時間重復復習，才能達到真正的記憶。

現(xiàn)代教育論認為，方法來自對學習行為過程的不斷總結，不會總結和不會做計劃都是不會學習的表現(xiàn)，總結的過程本身就是完善的過程，是提高的過程。

學習需要總結，需要反思，在總結中完善，在反思中提高。

3.具體該怎么做呢？

? 利用好15分鐘

每天三個時段，分別拿出至少十五分鐘的時間及時復習。

早上用15分鐘的時間翻看教材，強化復習前一天學習的內容。不看書，僅通過想象就能夠回憶起來的知識，才是真正記憶牢固了的知識。

午休或者午飯后上課前利用15分鐘時間，復習完善上午學習的知識。

晚上6點到8點是大腦記憶的高潮期，在這個時間段把當天各科的學習任務和學習內容梳理一遍，看還有哪些學習任務沒有完成，趕緊利用睡前時間補上。

睡前合上書，回憶一天所復習的基本知識內容的重點、難點，回顧與之相關的典型例題、習題，增強記憶效果。

? 搞好學情周總結

建議同學們采取“知識強化記憶”的方法：看著課本目錄回憶基本知識，確實想不起來的內容可以翻看課本，重新記憶。確保當周的任務當周解決。

? 重視月考

進入復習階段，大部分學校會一個月安排一次“月考”，檢測一個月的教學情況。因此，月考后，同學們要認真總結和思考存在的問題。

對一個月來的學習要進行“查缺補漏”，屬于反思這一個月的學習情況，找出階段學習和考試技能方面知識沒有掌握牢固的，要制定計劃，再“回頭看”。

屬于考試技能技巧的要汲取教訓，防止下一次重蹈覆轍?？荚嚰寄芗记傻呐囵B(yǎng)要從平時做起，而不能僅靠考前的幾次模擬考試訓練。

? 善于總結

宏偉的建筑藍圖需要落實到一磚一瓦上，最終才能建起高樓大廈。你只有完成了每天每周的學習任務，你在一個月后一個學期后，才能不欠帳，才能勝利完成學習目標。

善于學習的同學，請一定抽出時間日清周結，不留知識死角。一路走去，不留遺憾和缺漏。

這樣，你才能始終扎實前進，心情也會更加愉快，也才能不斷建立自信，鞏固自信，從而讓自己的學習狀態(tài)始終良性運轉。

寫在最后

同學們，高考是一把打開大學之門的鑰匙，你們要以咬定青山之志，以飽滿的精神、激昂的斗志，以強烈的亮劍的精神、帶著拼殺的渴望，以時不我待、只爭朝夕的銳氣，跑步進入高考。

川越培訓學校作為一所開設高考復習的課外輔導機構，大眾的口碑還是很不錯的。有興趣需要了解的家長和考生們可以到校區(qū)詳細的了解。